平成２９年７月２４日（月）　天気：曇り　８時現在気温：１９℃

写真は今朝撮った写真です。こちらの気温（涼しさ）をブログ上ではお届けできないですが、爽やかな景色をご覧下さい。そして涼しい立科に一日も早くお越しください。快適ですよ～

昨日は二十四節気では「大暑」の日でした。一年のうちで最も暑い日とされる日。大暑を始めたとした夏の暑さに打ち勝つためには「鰻」「梅干」「うどん」など「う」のつく食べ物をとると良いと言われています。特に鰻は夏バテ防止効果があるビタミンB１やビタミンAが豊富です。また梅干しは疲労回復に役立つクエン酸が多く含まれています。「う」のつく食物を摂ってこの暑い夏を元気に乗り切りましょう！（因みに…昨晩、我が家の夕飯はうどんでした。）